Kwestia superfoods w Wikipedii

odżywki myprotein
Superfood ? termin marketingowy wykorzystywany do określania nieprzetworzonej żywności pochodzenia naturalnego, rzekomo bogatej w składniki odżywcze, których ilość i właściwości mają działać korzystnie na organizm człowieka. Termin po raz pierwszy został użyty przez Aarona Mossa w czasopiśmie ?Nature Nutrition? w 1998.
Określenie to szybko stało się wykorzystywanym hasłem w artykułach, pojawiających się w gazetach i czasopismach, które miały za zadanie poszerzyć wiedzę na temat zdrowego odżywiania oraz zaleceń dietetycznych.
Bardzo szybko pojęcie super żywności zostało wykorzystane przez marketingowców i przemysł spożywczy, tak, aby ich produkty były bardziej atrakcyjne dla klientówŹródło: https://pl.wikipedia.org/wiki/Superfood

Odpowiednie dawkowanie odżywek przeznaczonych dla sportowców

Przyjmowanie odżywek przeznaczonych dla sportowców jest bardzo popularne wśród osób wykonujących bardziej intensywne i siłowe ćwiczenia fizyczne.
Dlatego różne odżywki przeznaczone dla sportowców stały się ogólnodostępne.
Trzeba jednak pamiętać, że nawet te odżywki, które są sprzedawane na siłowniach powinny być przyjmowane rozsądnie, a przede wszystkim zgodnie z ulotkami dołączanymi do ich opakowań. Jednocześnie najważniejszą zasadą przyjmowania odżywek przeznaczonych dla sportowców jest fakt, że intensywność ich przyjmowania powinna zostać dostosowana do intensywności wykonywanych ćwiczeń fizycznych oraz stosowanej diety.
Trzeba jednocześnie uważać na to, żeby sięgając po odżywki dla sportowców nie natrafić na te, które są już uważane za niedozwolone.

Dawkowanie odżywek białkowych

odżywki myprotein Odżywki białkowe przeznaczone są dla sportowców, którzy muszą intensywnie ćwiczyć i przygotowują się na jakieś ważne zawody.
Pomagają one również w regenerowaniu sił po odbytych treningach, a jednocześnie wpływają na zwiększenie masy mięśniowej.

Muszą być one dawkowane ściśle według ulotek do nich dołączonych lub według wskazań odpowiednio wykształconych dietetyków i lekarzy sportowych.

Trzeba bowiem pamiętać, że odżywki białkowe są silnymi suplementami diety, których zażywanie związane jest z unikaniem jedzenia niektórych potraw, dlatego wszelkie przedawkowania mogą być szkodliwe dla zdrowia.

Jednocześnie ilość przyjmowanych odżywek musi zostać dostosowana do samej intensywności treningu.
.
Dodane: 30-12-2016 11:49

Tagi: sklep odżywki sport zdrowie białka myprotein

Widok do druku:

odżywki myprotein