Psychoterapia ? nie musisz się jej bać

gestalt kraków Szybkie tempo życia oraz wiele obowiązków w pracy i w domu może powodować stres i przekładać się na różnego rodzaju problemy.
Warto radzić sobie z nimi na różne sposoby ? jednym pomaga aktywność fizyczna, innym skupienie się na swoich pasjach, a jeszcze inni wymagają pomocy specjalisty. Psychoterapia w wielu osobach budzi pewne obawy, dlatego dobrym początkiem będzie znalezienie budzącego nasze zaufanie specjalisty. Nie bójmy się, że terapeuta wyśmieje nasze problemy lub będzie nas oceniał ? profesjonaliści są właśnie po to, by pomóc nam rozwiązać trudności, niezależnie od ich podłoża i bezpośrednich przyczyn. Pomyślmy też jakie korzyści niesie terapia ? regularne spotkania z pewnością przełożą się na lepsze samopoczucie i poprawę jakości życia.

Psychoterapia dla par na problemy małżeńskie

gestalt kraków Każde małżeństwo przeżywa swoje lepsze i gorsze chwile, to zupełnie normalne.
Zdarza się jednak, że problemy narastają, przez co jeszcze trudniej dojść do porozumienia.
W pewnych sytuacjach warto więc skorzystać z pomocy specjalisty i udać się na psychoterapię dla par.
Rozmowa z terapeutą pozwoli dotrzeć do prawdziwych przyczyn nieporozumień, które często bywają nieuświadomione.
Specjalista podpowie też co zrobić, aby poprawić relacje pomiędzy małżonkami i w jaki sposób ze sobą rozmawiać.
Kiedy więc sami nie potrafimy uporać się z trudnościami w związku, psychoterapia dla par może okazać się rozsądnym rozwiązaniem pozwalającym uratować małżeństwo.

Depresja ? jak sobie z nią poradzić?

Każdy z nas ma czasem gorsze dni, jednak warto wiedzieć, że przedłużająca się chandra może być tak naprawdę depresją.
To groźna choroba, która nie tylko odbiera radość życia, ale w niektórych przypadkach negatywnie wpływa na relacje z bliskimi, a nawet prowadzić może do prób samobójczych.
Jeśli więc zauważymy u siebie objawy depresji, warto jak najszybciej podjąć odpowiednie działania.
Zdarza się, że najskuteczniejszym rozwiązaniem okazuje się leczenie farmakologiczne, zaś w innych przypadkach sprawdza się psychoterapia prowadzona przez doświadczonego specjalistę.
Można też połączyć obie te metody, aby skutecznej leczyć tę groźną chorobę. .
Dodane: 03-12-2018 01:47

Tagi: psychoterapia psychoterapeuta kraków gestalt terapia

Widok do druku:

gestalt kraków